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Natalia Quintero, nutricionista experta en deporte y suplementación, explica en qué consiste esta propuesta para combinar macronutrientes. …so es, precisamente, lo que propone Nutrilite Energy, un programa que acaba de presentar Natalia Quintero, nutricionista experta en deporte y suplementación. «La idea es adoptar una alimentación que siga, diariamente, la proporción 40-30-30, basada en un equilibrio […]
Un estudio publicado online por el ‘British Journal of Sports Medicine’ -llevado a cabo por investigadores del Reino Unido, Australia, Estados Unidos, Finlandia y Brasil- acaba de revelar que los que no lo consiguen podrían tener el doble de riesgo de fallecer en el periodo de una década. Hasta ahora ya sabíamos que sostenernos […]
Pues la verdad es que todos sabemos esto.. pero.. ¿de dónde sacar la fuerza de voluntad para cumplirlo?
