Día: 14 de noviembre de 2024

12 tipos de plancha para que mejores tu resistencia
Un estudio publicado online por el ‘British Journal of Sports Medicine’ -llevado a cabo por investigadores del Reino Unido, Australia, Estados Unidos, Finlandia y Brasil- acaba de revelar que los que no lo consiguen podrían tener el doble de riesgo de fallecer en el periodo de una década.   Hasta ahora ya sabíamos que sostenernos […]
El Dr La Rosa nos ayuda a decidir cuanto debemos entrenar: